除非你真的很想来！而且忠实徒步爱好者！
不建议小白说走就走，毕竟高原徒步加上雪地难度大增
周边徒步，武功山、哈巴、长坪沟可以先走走
不过冬天的雨崩美得很大方！日照金山天天见
而且12月有各种流星雨可以看✨跨年氛围也满满 .
每天徒步在14公里这样，神瀑、冰湖是以雨崩村为据点往返路线，部分路段可骑骡子，量力而行走不动可以在村里喝咖啡，但还是要有一定运动基础和徒步概念哦
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1️⃣5天时间怎么安排？
D1 香格里拉集合-独克宗古城
D2 香格里拉-松赞林寺-飞来寺
D3 飞来寺-尼龙（坐车）-雨崩下村
D4 雨崩下村-神瀑-雨崩上村（徒步）
D5 雨崩上村—冰湖—雨崩上村（徒步）
D6 雨崩上村—尼龙大峡谷—香格里拉
❗️尼龙—雨崩坐越野车进村减少徒步，把体力留在精华段
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2️⃣必玩景点
📍雨崩
雪山与原始森林🌲的碰撞，山脚下的村庄真的爱～一路超级可爱的小松鼠🐿️梅里雪山脚下的星空🌌
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📍松赞林寺
云南规模zui大的藏传佛教寺⛩，逛完去门口的拉姆央措转湖一圈，可见寺庙在湖中的倒影
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📍飞来寺
一定要看日照金山🏔️接好运！梅里雪山观景台上看清晨第一缕潵在雪山上的金光🌄
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3️⃣会不会高反
雨崩村内是3200-3300m，出发前休息好，正常可以适应的
✅ps:出行前一周停止有氧，出发前一天不要洗头，难过时吃点甜的（个人偏方） .
4️⃣徒步住宿会不会艰苦
不会的！全程的住宿都十分舒服
✅香格里拉住的酒店有供氧，慢慢适应高原😊
✅飞来寺酒店推窗就能看见雪山，甚至日照金山🌄
✅虽然雨崩村条件有限，还是住了带有独立卫浴标间，24h热水和电热毯，直面梅里雪山[点赞]
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5️⃣装备建议
✅必备
🎒背包：20-38升+1个行李箱（看个人）
👚衣服：贴身保暖+抓绒/羽绒➕冲锋衣
👖裤子：冲锋裤或软壳，不要买抓绒
🥾鞋子:中高帮徒步防水鞋，徒步保护自己的脚踝
⚠️冰爪必带，还有保温杯也是
✅选备
登山杖+手套、护膝（冰湖有较长时间下坡）
登山杖只能托运，不方便的去到飞来寺购买或租赁
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6️⃣注意事项
✅高原地区做足防晒：防晒霜、防晒帽、墨镜
✅预防高反：提前一周吃红景天胶囊，刚到高原❌洗澡，❌剧烈运动，高糖、高蛋白饮食
✅高原徒步消耗大，带巧克力、能量棒、牛肉干等
8月接近尾声，本月中国创新药授权合作领域持续活跃。即刻药数数据库显示球员风采展示，截至8月26日，中国公司8月份就创新药至少达成了12项授权合作案例，披露总金额有望高达58亿美元*。其中普众发现、同润生物、嘉和生物、宜明昂科等公司就创新药达成了”license-out“国际授权合作，信立泰、翰森制药、华东医药、默沙东（MSD）等则引进了多款创新产品。（*本文为不完全统计，仅展示部分创新药授权合作事件）
